设备与配件
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
½ ząbka czosnku
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry jakości sashimi, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka i wariant)
-
5 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
2 kromki pumpernikla (ok. 3 x 12 cm)
-
kiełki, dowolne, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
-
kwiaty, jadalne (可选的) do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
675.5 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1793.6 kJ /
428.7 kcal
脂肪
35 g
纤维
7.4 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
13.3 g