Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Name: Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 200 g de harina de garbanzos; 60 g de aceite de nuez; 80 g de agua; 1 diente de ajo; 40 g de cebolla; 3 pellizcos de sal; 15 g de nueces peladas; 400 g de berenjenas; 1 cucharada de miel; 100 g de queso rallado vegano

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 1小时 5 分钟

份量 4 raciones

食材

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez
或 60 g de aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

营养价值: 每 1 ración
热量: 1887.8 kJ / 451.2 kcal
蛋白质: 14.1 g
碳水化合物: 39.8 g
脂肪: 27.4 g
饱和脂肪: 2.1 g
纤维: 7.8 g
钠: 321.7 mg

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