设备与配件
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
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200 g de copos de avena
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4 cucharadas de cacao puro en polvo
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600 g de leche
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20 g de jarabe de agave
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40 g de semillas de chía
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350 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
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1230 g de agua
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300 g de azúcar
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20 g de miel
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100 g de maíz para palomitas
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1 cucharadita de bicarbonato
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15 g de vinagre
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
212.1 mg
蛋白质
13.1 g
热量
2714.9 kJ /
648.9 kcal
脂肪
25.6 g
纤维
11.7 g
饱和脂肪
13.1 g
碳水化合物
95.1 g