Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7 16 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni

食材

  • ½ limone, preferibilmente biologico
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 spicchio di aglio
  • 300 g di bietole a listarelle
  • 500 g di gamberi crudi puliti
  • 200 g di grano saraceno
  • 1200 g di acqua

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

878.8 mg
蛋白质 24.4 g
热量 1469.3 kJ / 351.3 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 37.4 g

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