设备与配件
Salmone al vapore con piselli e riso
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Riso basmati
-
300 g di riso basmati
-
1000 g di acqua
-
10 - 15 g di olio extravergine di oliva
-
½ - 1 cucchiaino di sale
Salmone e piselli
-
800 g di filetti di salmone fresco (4 filetti)
-
50 g di salsa di soia
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe bianco macinato
-
80 g di cipollotto a rondelle
-
20 g di semi di sesamo
-
30 g di cipolla
-
200 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di pisellini surgelati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
838.1 mg
蛋白质
46.1 g
热量
3434.8 kJ /
821 kcal
脂肪
42.6 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
67.9 g