设备与配件
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (3 cm)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky (3 cm)
-
200 gramů batátů oloupaných, na kousky (3 cm)
-
1 čajovou lžičku soli
-
650 gramů vody
-
400 gramů kokosového mléka
-
125 gramů mozzarelly na kousky
-
2 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
861.1 mg
蛋白质
11.7 g
热量
1691.4 kJ /
404.3 kcal
脂肪
21.2 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
33.7 g