Polpettine di ceci

Polpettine di ceci

3.4 11 评分
准备工作 1小时 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni

食材

  • 1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto di prezzemolo, gli aghi lavati ed asciugati
  • 100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • ½ - 1 spicchio di aglio (可选的) senza anima
  • 100 g di acqua
  • 300 g di ceci secchi ammollari in acqua per 24 ore (vedere consigli)
  • 6 cucchiai di farina tipo 00 (150 g) + q.b.
  • 1 uovo
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 14.2 g
热量 1853 kJ / 443 kcal
脂肪 14.1 g
纤维 6 g
碳水化合物 69.2 g

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