Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.6 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (可选的) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, fresche
50 g di vino bianco, secco
1 cucchiaino di sale + q.b.
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro in scatola

200 g di pomodori, in scatola

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 25.7 g

热量 1138 kJ / 272 kcal

脂肪 12.7 g

纤维 0.6 g

碳水化合物 12.1 g

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