设备与配件
Dal de lentilles corail (2 portions)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 portions
食材
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1 - 2 oignon fanes avec le vert (env. 80 g)
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1 gousse d'ail
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½ piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
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130 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
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10 g d'huile de sésame grillé
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150 g de lentilles corail (cuisson 10 min.)
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25 g de pâte de curry thaï jaune
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250 g d'eau
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150 g de lait de coco
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1 - 2 pincée(s) de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23.1 g
热量
2036 kJ /
485 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g