设备与配件
Dal de lentilles corail
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
3 oignon fanes avec le vert (env. 150 g)
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
-
250 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile de sésame grillé
-
300 g de lentilles corail (cuisson 10 min.)
-
50 g de pâte de curry thaï jaune
-
500 g d'eau
-
300 g de lait de coco
-
½ c. à café de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23.1 g
热量
2036 kJ /
485 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g