设备与配件
Pad thaï veggie
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
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1 gousse d'ail
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1 cm gingembres frais
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200 g de tofu ferme en cubes
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2 c. à café d'huile d'olive et 1 c. à soupe
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350 g de nouilles de riz
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1 oignon nouveau émincé
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200 g de fleurettes de brocoli
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5 champignons de Paris frais émincés
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200 g de chou blanc vert ou kale, en lamelles
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100 g de pousses de soja frais
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1 c. à soupe de graines de sésame
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25 g de sucre de canne
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60 g de sauce de soja salée
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2 c. à soupe de vinaigre de riz
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2 c. à soupe de jus de citron vert
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2 c. à soupe d'huile de sésame
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1 pincée de piment de Cayenne en poudre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
18 g
热量
2596 kJ /
617 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
92 g