设备与配件
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porcje
食材
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
65.3 mg
蛋白质
7.8 g
热量
1451.8 kJ /
346.8 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
4 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
43 g
还收录在
NEWSLETTER
8 道食谱
波兰
波兰