设备与配件
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
准备工作 40 分钟
总数 7小时 30 分钟
10 porții
食材
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt40 g
-
miere80 g
-
oțet alb15 g
-
pastă coreeană de ardei iute60 g
-
pastă miso60 g
-
sos de soia20 g
-
ulei brun de susan30 g
-
somon proaspăt, întreg, eviscerat (aprox. 2 kg)1
-
ulei de floarea soarelui pentru uns4 linguri
-
ciuperci shiitake, proaspete tăiate felii (5 mm)200 g
-
ulei brun de susan2 linguri
-
ceapă verde tăiată rondele (2 mm)1 fir
-
microplante (可选的)10 g
-
semințe de susan, prăjite (可选的) albe și negre
-
lămâi tăiate clini și felii2
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
583.7 mg
蛋白质
10.4 g
热量
1028.4 kJ /
245.8 kcal
脂肪
17.4 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
13.4 g