设备与配件
Fabas con setas de primavera y perdiz en cocción lenta
准备工作 20 分钟
总数 18小时 30 分钟
4 raciones
食材
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250 g de Faba de la Granja Asturiana
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1000 g de agua
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3 dientes de ajo
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4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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300 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.) en trozos
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
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30 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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40 g de tomate frito
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50 g de vino blanco
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1 cucharadita colmada de pimentón
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250 - 300 g de perdiz escabechada en conserva (deshuesada) escurrida
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1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
455.8 mg
蛋白质
6 g
热量
870 kJ /
208 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
16.1 g