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Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
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Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
4.7 (23 评分 )
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食材

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 1 dado per brodo vegetale
    或 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 180 g di riso selvaggio
  • 1200 g di acqua
  • 3 uova
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di spinaci freschi in foglia
  • 2 fette di prosciutto cotto
    或 2 fette di formaggio
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • gocce di succo di limone, a piacere
营养价值
每 1 porzione
热量
1124.5 kJ / 268.8 kcal
蛋白质
14.8 g
碳水化合物
38.7 g
脂肪
7.2 g
饱和脂肪
2.2 g
纤维
3.4 g
钠
462.8 mg

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