难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
牛油面包
- 90 克 牛油, 切块
- 280 克 高筋面粉
- 50 克 牛奶
- 2 个 蛋 (约100克)
- 25 克 糖
- 1 茶匙 干酵母粉
- 1 茶匙 盐
- 500 克 水
秘制蛋黄酱
- 150 克 葵花籽油
- 2 个 蛋黄 (约60克)
- 15 克 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 1 小撮 鲜磨黑胡椒
龙虾海鲜沙拉及组合
- 1 个 龙虾
- 500 克 水
- 120 克 新鲜虾肉, 横切一半
- 70 克 小红葱, 切丝
- 40 克 黄瓜, 切小丁
- 10 克 新鲜姜, 切丝
- 20 克 樱桃萝卜, 切片
- 10 克 柠檬汁
- 10 克 青柠汁
- 2 小支 青葱, 切葱花
- 1 茶匙 盐
- 特级初榨橄榄油 ,装盘用
- 海盐 ,装盘用
- 芫荽 ,装饰用
- 新鲜红辣椒, 切丝,装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1463 kJ / 349 kcal
- 蛋白质
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 脂肪
- 22.9 g
- 纤维
- 0.2 g
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