Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
TM6 TM5

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2 (144 评分 )

食材

Pesto z bazylii i awokado

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    或 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
  • 10 g orzeszków piniowych
    或 10 g orzechów nerkowca
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g oliwy z oliwek

Spaghetti z cukinii i łosoś

  • 500 g cukinii, małych, w całości
  • sól, do oprószenia cukinii i łososia
  • 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
  • pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
  • 500 g wody
  • 2 łyżki ziaren sezamu, białego
  • 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
  • 2 łyżeczki oleju
  • bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
2361.1 kJ / 564.3 kcal
蛋白质
29.2 g
碳水化合物
18.5 g
脂肪
44 g
饱和脂肪
9 g
纤维
8.5 g
287.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r758844&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有