设备与配件
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porzioni
食材
-
50 g di scalogno a metà
-
50 g di carote a pezzi
-
50 g di sedano a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
1 - 2 peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di acqua
-
50 g di miso
-
citronella (lemon grass) fresca (2 bastoncini)
-
2 foglie di alloro secche
-
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 800 g)
-
1 cucchiaino sale
-
50 g scalogno a spicchi
-
140 g di carote a listarelle (1 cm)
-
60 g di rape a metà
-
60 g di ravanelli a metà
-
½ mazzetto coriandolo fresco
-
pane (8 fette)
-
1 lime taglia a spicchi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1402.8 mg
蛋白质
37.5 g
热量
2674.5 kJ /
639.2 kcal
脂肪
41.1 g
纤维
5 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
30.6 g