Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

4.1 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 doses

食材

queijo da Ilha
90 g
sobras de pão
160 g
salsa
10 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
1 dente de
filetes de pescada cortados em pedaços
250 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g
mostarda
1 c. sopa de
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
noz-moscada
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 563.9 mg

蛋白质 13.5 g

热量 933.3 kJ / 223.1 kcal

脂肪 9.4 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 21 g

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