难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
4
poivrons (env. 200 g chacun)
或 4 poivrons orange (env. 200 g chacun) - 4 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 30 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 30 g de carotte, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de poulet haché
- 2 œufs
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de chapelure
-
50
g de scamorza fumée, coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
或 50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 30.1 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 9.1 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 870.6 mg
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