设备与配件
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 unidades
食材
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pepitas de chocolate preto vegano60 g
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amêndoa torrada40 g
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farinha de amêndoa (ver dicas)45 g
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farinha de coco (ver dicas)45 g
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flocos de aveia50 g
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açúcar de coco60 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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flor de sal¼ c. chá de
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óleo de coco30 g
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manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)140 g
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azeite30 g
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extrato de baunilha½ c. chá de
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água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
98.3 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1018.8 kJ /
243.5 kcal
脂肪
18 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
16.9 g