设备与配件
Wigilijna kapusta z grochem
准备工作 15 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 porcji
食材
Namaczanie grochu
-
200 g grochu suchego, połówek
-
800 g wody
Kapusta z grochem
-
500 g kapusty kiszonej
-
1000 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
170 - 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g masła (patrz wskazówka)
-
30 g oleju rzepakowego
-
½ łyżeczki kminku
-
3 szczypty soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
643.8 mg
蛋白质
9.2 g
热量
868.5 kJ /
207.6 kcal
脂肪
7 g
纤维
11.8 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
29.2 g