Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry

Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry

3.8 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions

食材

  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 30 g d'huile végétale
  • 150 g d'oignons coupés en quatre
  • 150 g de céleri branche coupé en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 1 ½ c. à café de garam masala (v. conseil)
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de gingembre séché moulu
  • ¼ de c. à café de poudre de curcuma séché
  • 350 g de rhubarbe coupée en morceaux (1 cm)
  • 150 g de chana dal (pois chiches sans peaux et coupés en deux), v. conseil
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 30 g de sucre brut
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ de c. à café de poivre, moulu
  • 40 g de yogourt nature pour accompagner
  • 3 brins de coriandre, fraîche effeuillés puis ciselés pour décorer

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 13 g
热量 1263 kJ / 302 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有