设备与配件
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
La sauce au kiwi
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150 g de kiwis coupés en morceaux
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8 feuilles de basilic frais
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1 pincée de sel
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1 blanc d'œuf
Les quenelles de chou-fleur
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500 g d'eau
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500 g de chou-fleur en bouquets
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50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
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1 gousse d'ail
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3 brins de persil frais, équeutés
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50 g de chapelure
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1 œuf
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½ c. à café de sel
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3 pincées de poivre moulu
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2 - 3 c. à soupe d'huile de tournesol
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
0.5 mg
蛋白质
11 g
热量
1038 kJ /
248 kcal
脂肪
14 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
22 g