设备与配件
Batea de mejillones tigre rabiosos
准备工作 30 分钟
总数 9小时 30 分钟
36 unidades
食材
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150 g de kikos
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250 g de agua
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1000 g de mejillones limpios
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50 g de aceite de oliva
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130 g de cebolla en octavos
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70 g de chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
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1 diente de ajo
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50 g de chiles jalapeños en conserva (escurridos)
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100 g de tomate triturado en conserva
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3 pellizcos de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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50 g de vino blanco
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50 g de mantequilla
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90 g de harina
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400 g de leche
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2 pellizcos de nuez moscada molida
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300 g de aceite para freír
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125 g de alga wakame (Ensalada de alga marina con sésamo Hacendado ®)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
127.8 mg
蛋白质
4.3 g
热量
601 kJ /
143 kcal
脂肪
11.9 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
5 g