设备与配件
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej500 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
739 mg
蛋白质
13 g
热量
1338 kJ /
320 kcal
脂肪
14 g
纤维
8.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
41 g
还收录在
PROSTE ZUPY
10 道食谱
波兰
波兰