设备与配件
Paupiette de la mer au vin blanc
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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30 g de persil frais équeuté
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30 g d'échalotes coupées en deux
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200 g de poisson blanc coupé en morceaux
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1 œuf
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1 c. à café de curry en poudre
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1 pincée de sel
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1 pincée de poivre moulu
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8 crevettes cuites, non décortiquées (de grosse taille)
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8 tranches de saumon fumé
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200 g de vin blanc
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1000 g d'eau
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100 g de carotte coupée en rondelles
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200 g de riz
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50 g de crème fraîche
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20 g de fécule
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
876.8 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1915 kJ /
455.3 kcal
脂肪
13 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
49 g