设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
Emulsione
-
20 g di erbe aromatiche miste fresche ( a piacere)
-
30 g di cipollotto
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
Orzo pomodori e ceci
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale grosso
-
250 g di orzo perlato cottura 20 minuti
-
250 g di zucchine a dadini (2 cm)
-
200 g di pomodorini in quarti
-
200 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
419.7 mg
蛋白质
11.6 g
热量
1411.8 kJ /
337.5 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
10.1 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
54.2 g
