设备与配件
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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450 g di fesa di tacchino a striscioline
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1050 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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250 di melanzane a dadini (2 cm)
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250 g di zucchine a dadini (2 cm)
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30 g di cipollotto
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35 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1 dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 bustina di zafferano
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270 g di cous cous
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2 - 3 foglie di basilico fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
592.4 mg
蛋白质
36 g
热量
1905.8 kJ /
455.5 kcal
脂肪
11.4 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
56.3 g