设备与配件
Manakish (pan zaatar)
准备工作 10 分钟
总数 2小时 40 分钟
8 piezas
食材
Za'atar
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5 g de tomillo seco
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5 g de mejorana (可选的)
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5 g de semillas de cilantro
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5 g de orégano seco
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5 g de hierbas de olor secas
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5 g de zumaque
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5 g de semillas de comino
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5 g de sal
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1 cda de ajonjolí tostado
Manakish
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300 g de harina de trigo
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190 g de agua
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½ cdita de levadura seca
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½ cdita de azúcar
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15 g de aceite de oliva
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1 cdita de sal
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aceite de oliva para rociar
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50 - 60 g de queso panela en rebanadas
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40 g de aceitunas negras deshuesadas
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6 - 8 jitomates cherry en rebanadas
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2 - 3 pizcas de hojuelas de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
660.6 mg
蛋白质
6.3 g
热量
819.1 kJ /
195.8 kcal
脂肪
5.5 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
31.1 g