Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Name: Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 120 g płatków owsianych; 400 g napoju migdałowego; 100 g banana; 150 g jogurtu greckiego; 30 g masła migdałowego, prażonego; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego; 230 g truskawek, świeżych; 30 g nasion chia

4.2 118 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
400 g napoju migdałowego

400 g napoju owsianego
100 g banana zamrożonego, pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu greckiego
30 g masła migdałowego, prażonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
230 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji

230 g czereśni, świeżych
30 g nasion chia
4 łyżeczki nasion konopi (可选的)
4 łyżeczki migdałów, w płatkach (可选的)