设备与配件
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 kromek
食材
-
700 g wody
-
400 g czerwonych buraków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
4 jajka
-
120 g ogórków konserwowych pokrojonych w plastry
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 - 140 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu100 - 140 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżeczki musztardy francuskiej
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
8 kromek chleba żytniego, pełnoziarnistego
-
4 - 6 filetów ze śledzia, marynowanego (ok. 280 g), odsączonych, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
-
3 - 4 łyżki kaparów, konserwowych (ok. 60 g), odsączonych
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
1413.9 mg
蛋白质
9.8 g
热量
897.5 kJ /
214.4 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
26 g