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无油蜂蜜酱油鸡丁
TM6 TM5

无油蜂蜜酱油鸡丁
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食材

  • 400 克 鸡腿肉片，去皮 ，切丁（3-4公分）
  • 20 克 酱青
  • 10 克 黑酱油
  • 10 克 蚝油
  • 1 茶匙 盐
  • 10 克 冰糖
  • 20 克 小红葱 ，去皮
  • 10 克 蒜瓣 ，去皮
  • 20 克 蜂蜜
  • 20 克 绍兴花雕酒 (可省略)
  • 1 茶匙 青葱 ，切葱花 (可省略)
  • 1 茶匙 白芝麻 (可省略)
营养价值
每 1 人份
热量
1143 kJ / 273 kcal
蛋白质
18 g
碳水化合物
10 g
脂肪
17 g
饱和脂肪
4 g
纤维
0 g
钠
836 mg

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