Smoothie "Malinowy mocarz"
TM6 TM5

Smoothie "Malinowy mocarz"
4.7 (343 评分 )
免费注册

食材

  • 400 g malin, świeżych
    或 400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 400 g wody
  • 30 g płatków owsianych
  • 2 - 3 łyżki miodu
    或 2 - 3 łyżki syropu klonowego lub syropu z agawy
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
营养价值
每 1 porcję
热量
764.4 kJ / 183 kcal
蛋白质
3.7 g
碳水化合物
42.3 g
脂肪
1.7 g
饱和脂肪
0.2 g
纤维
10.7 g
钠
57 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r752174&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 显示所有