Sałatka "Abecadło"
TM6 TM5

Sałatka "Abecadło"

4.4 (96 评分 )

食材

  • 1500 g wody
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
  • 50 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
  • 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
  • 100 g szynki drobiowej, pokrojonej w 8-10 mm kostkę
  • 10 - 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 180 - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g miodu, płynnego
  • 5 g musztardy francuskiej (可省略)
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki kiełków słonecznika

营养价值
每 1 porcję
热量
1589.3 kJ / 380 kcal
蛋白质
14.8 g
碳水化合物
41.1 g
脂肪
18.1 g
饱和脂肪
4.9 g
纤维
3.3 g
851.9 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r752170&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有