设备与配件
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
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4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
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7 pellizcos de sal
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30 g de cebolla
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20 g de aceite de oliva
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250 g de arroz integral
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500 g de caldo de verduras
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12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
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20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
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100 g de vino blanco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
682.5 mg
蛋白质
5.8 g
热量
1436 kJ /
343 kcal
脂肪
6.8 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
59.3 g