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Kétchup de plátano
TM6 TM5

Kétchup de plátano
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食材

  • 6 granos de pimienta de Jamaica
  • 4 granos de pimienta negra
  • ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 30 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 10 g de aceite de oliva
  • 400 g de plátano maduro, en rodajas
  • 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
  • 100 g de agua
  • ½ - 1 cucharadita de sal
营养价值
每 600 g
热量
2656.2 kJ / 634.8 kcal
蛋白质
6.7 g
碳水化合物
136.1 g
脂肪
11.9 g
饱和脂肪
1.9 g
纤维
14.1 g
钠
1769.8 mg

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