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Pasta con calabaza y kale
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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1200 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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400 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
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100 g de kale troceado
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320 g de pasta corta seca
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40 g de aceite de oliva
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40 g de queso parmesano en trozos
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1 diente de ajo
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2 - 4 hojas de salvia fresca
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60 g de cebolla en trozos
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60 g de queso cremoso
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2 - 4 pellizcos de pimienta molida
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20 g de piñones tostados
难易度
初级
营养价值 每 4 raciones
钠
3432.5 mg
蛋白质
79.7 g
热量
10210 kJ /
2440 kcal
脂肪
97 g
纤维
33.8 g
饱和脂肪
27.1 g
碳水化合物
328.6 g