设备与配件
Guacamole
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
食材
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5 brins de coriandre fraîche équeutés
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100 g d'oignons coupés en deux
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1 piment moyennement piquant, frais, coupé en deux et épépiné
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1 gousse d'ail
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450 g d'avocats (2 ou 3 avocats bien mûrs)
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50 g de jus de citron
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1.2 g
热量
292 kJ /
70 kcal
脂肪
6.5 g
纤维
1.8 g
碳水化合物
2 g