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Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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10 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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1000 g de agua
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2 cucharaditas de curry en polvo
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2 pastillas de caldo de verduras
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200 g de arroz basmati
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4 huevos
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90 g de cebolla en cuartos
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70 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
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1 diente de ajo
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40 g de mantequilla
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½ cucharadita de jengibre en polvo
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¼ cucharadita de cardamomo molido
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300 g de bacalao ahumado u otro pescado ahumado (salmón, caballa o trucha) en trozos
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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2 - 3 cucharadas zumo de limón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
129.2 mg
蛋白质
24.9 g
热量
1716.7 kJ /
410.3 kcal
脂肪
14.1 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
45.3 g