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Energy balls carotte et avoine
TM6 TM5 TM31

Energy balls carotte et avoine
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食材

  • 75 g de noisettes
    或 75 g d'amandes grillées
  • 3 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 banane bien mûre (environ 110 g)
  • 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
  • 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
  • 10 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 230 g de flocons d'avoine
  • 80 g de sarrasin
  • 50 g de raisins secs (voir conseil)
    或 50 g de canneberges déshydratées
  • 15 g de sirop d'agave (可省略)
    或 15 g de miel (可省略)
营养价值
每 1 pièce
热量
300.1 kJ / 71.7 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
0.2 g
纤维
2 g
钠
5.2 mg

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