设备与配件
Pickles de légumes express
准备工作 20 分钟
总数 48小时
3 bocaux
食材
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950 g d'eau
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3 feuilles de laurier déshydratées
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3 brins de thym frais
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3 brins de romarin frais
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1 c. à café bombée de graines de coriandre
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20 g de sel
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1 c. à café de poivre 5 baies
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180 g de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
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90 g de carotte coupée en rondelles (environ 1 cm)
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90 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm env.)
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30 g de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 bocal
钠
326 mg
蛋白质
3 g
热量
224.7 kJ /
53.7 kcal
脂肪
1 g
纤维
4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
11.3 g