Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)
TM6 TM5 TM31

Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)

5.0 (2 评分 )

食材

  • 2 zukini (masing-masing 130 g)
  • 2 terong (masing-masing 400 g)
  • 2 bawang bombai putih (masing-masing 120 g)
  • 500 g air
  • 10 g minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
  • 100 g tepung panir
  • 10 daun basil segar
  • 1 telur
  • 20 g susu
  • ½ sdt garam
  • 1 jumput lada hitam bubuk

营养价值
每 1 porsi
热量
1018 kJ / 243 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
28 g
脂肪
10 g
纤维
5.7 g

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