设备与配件
Kąski serowo-brokułowe
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
12 sztuk
食材
-
200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
130 g krakersów solonych
-
250 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
masło do posmarowania formy
-
4 jajka
-
¼ łyżeczki soli (可选的)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
214.7 mg
蛋白质
7.3 g
热量
653.4 kJ /
156.2 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
8.7 g