设备与配件
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
50 g orzeszków piniowych
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
-
1 pęczek naci marchewki młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ząbek czosnku
-
600 - 800 g marchewki pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
644 mg
蛋白质
11 g
热量
1873 kJ /
447 kcal
脂肪
36 g
纤维
9.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g