Velouté de courgettes au fromage frais

Velouté de courgettes au fromage frais

4.1 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

Huile aux herbes

100 g d'huile d'olive
½ bouquet de basilic frais (env.10 g), effeuillé
½ bouquet de persil frais (env.10 g), effeuillé
1 pincée de sel

Soupe

120 g oignons fanes en morceaux (2 cm)
1 - 2 gousse(s) d'ail
600 g de courgettes en morceaux (3 cm)
750 g d'eau
2 c. à café de sel
½ bouquet de persil frais (env.10 g), effeuillé
½ bouquet de basilic frais (env.10 g), effeuillé
150 g de fromage à tartiner au poivre

150 g de fromage à tartiner, nature

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5.8 g

热量 15114 kJ / 364 kcal

脂肪 35 g

碳水化合物 7 g

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