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Winterpuffer
TM6 TM5

Winterpuffer
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食材

  • 100 g Gouda, in Stücken
  • 1 Gemüsezwiebel, geviertelt
  • 325 g Spitzkohl, in Stücken
  • 2 Eier
  • 40 g Haferflocken, kernig
  • 10 g Mehl
  • ¾ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 2 Prisen Muskat
  • ½ TL Kümmel
  • 2 TL Paprika edelsüß
营养价值
每 1 Stück
热量
287 kJ / 69 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
6 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
2 g
纤维
1.4 g
钠
229 mg

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