Seitan
TM6 TM5

Seitan
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食材

  • 1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
  • 1670 g wody
  • 6 ząbków czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 150 g sosu sojowego
  • 1 łyżeczka pasty miso (可省略)
营养价值
每 1 Cały przepis
热量
2837 kJ / 678 kcal
蛋白质
119.5 g
碳水化合物
27.8 g
脂肪
10.6 g
纤维
10.5 g

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