设备与配件
Pasta śródziemnomorska
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
10 porcji
食材
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 sztuk)
-
50 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku (可选的)
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 - 300 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki cukru
-
30 g koncentratu pomidorowego (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.5 g
热量
438.4 kJ /
104.8 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
5.2 g