Zupa gyros z kurczakiem

Zupa gyros z kurczakiem

4.7 8.0K 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 porcji

食材

  • 50 - 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • 1 cebula przekrojona na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 30 g oleju
  • 2 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 200 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • 2 - 3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • 1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (1 mała puszka)
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

882.5 mg
蛋白质 13.8 g
热量 1036.8 kJ / 247.6 kcal
脂肪 14.9 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 6.5 g
碳水化合物 16.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有